不知各位讀者會否經常頭痛，筆者本身長期對住螢幕又夜瞓，經常都會有頭痛問題。起初吃必理痛，到後來無用要轉吃特強止痛素，想想也不是辦法。最近就看到一篇外媒醫治頭痛的方法，有幾招筆者都會不時用到，以下與大家分享：
1 . 芥末粉浸腳
用芥末粉 (芥辣粉) 開熱水浸腳，對血管性頭痛特別有效。芥辣粉可在雜貨店買到。
2. 芳香療法
簡單的芳香療法，在鼻孔下吸入一些薄荷油。筆者就沒有試過了。
3. 按壓手掌穴位
按壓手掌的合谷穴一分鐘，合谷穴是虎口位置最為突出的部份。此手法筆者都不時使用，要摸到有個位很痛的才算是找到，可解消輕度的頭痛。
4. 自製薑茶
研磨新鮮的薑，放在熱水杯內浸 4 至 5 分鐘然後飲用。個人來說效果不俗。
5. 虎標萬金油
沒想到外媒會懂得用虎標。把虎標萬金油塗在太陽穴及後頸上來放鬆肌肉，減輕頭痛。虎標都有幾種，圖中用的是黃色的虎標萬金油軟膏。
6. 毛巾敷頭
緊張性的頭痛可用熱水浸毛巾敷頭，而偏頭痛就可用轉為用凍水毛巾敷。個人來講效果不大。
7. 多飲水
上班族很大部份頭痛的原因其實是因為脫水，記得多飲水以預防此種頭痛。
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