很多人買車時，都會特別著重座椅的乘坐舒適度，畢竟無論是駕駛者還是乘客，在車程中都要安份地坐在座椅，並扣好安全帶。德國汽車生產商 Volkswagen 就建議用戶，長途車旅程中間，最好還是落地鬆一鬆，不過並非去飲杯咖啡或食杯雪糕，而是做一些伸展運動。
外國的駕駛者不時要連續駕駛數小時，他們往往會依賴咖啡、小食，甚至嘈吵的音樂令自己保持清醒。其實進行伸展運動，才是對抗疲勞的最佳方法，VW 就找來一位年輕的 Model 示範，如何利用汽車的不同部份，協助進行拉筋等運動，舒展肩膊、手臂、大腿和臀部。貫徹德國的傳統，非常清晰地說明要做幾多下或幾多秒，整套動作都只需幾分鐘就完成。
雖然普遍香港駕駛者長時間駕駛的機會不多，但這套簡單的體操，職業司機應該學下。
來源：VW
