中國 2026 年全國人大會議期間，有人大代表提出針對「深夜打機」問題，建議全國在每日凌晨設「遊戲宵禁」。根據《中國新聞網》及新浪報道，全國人大代表鄭培錕在兩會上建議，針對每日凌晨 1 點至 5 點這段時間，要求網上遊戲平台強制實施夜間管控。他形容做法好像高速公路強制司機休息，目標是透過技術手段切斷「熬夜打機」途徑，保障用戶特別是青少年作息健康。
鄭培錕建議，平台對未成年用戶帳號在控管時段直接「強制下線」或僅保留極簡功能，實際效果接近禁止登入。成年人帳號則要大幅加強休息提示頻率，彈出明顯提醒，並可限制自動連播等容易令人沉迷功能，減少持續遊玩時間。鄭培錕指出，凌晨 1 點至 5 點本來是人體黃金休息時間，但現時大量用戶包括青少年會通宵刷短片和打機，導致睡眠時間被壓縮，長期可能引發睡眠障礙、免疫力下降等健康問題。他認為目前防沉迷制度在深夜存在明顯漏洞，平台提示力度不足，加上部分青少年會用家長帳號、租號、買號等方式繞過實名與防沉迷限制，令家庭在深夜幾乎無法有效監督。
中國近年愈來愈多代表和學者關注青少年網上沉迷問題，不只集中在遊戲，亦延伸至短片、直播及社交平台，有意透過更嚴格時間管理和內容管理，減低沉迷風險。針對網絡分級與身份準確辨認，全國人大代表劉希婭早前已多次在兩會場合建議，要由工信部牽頭加強網絡實名制度，建立更完整分級制度。她主張平台引入指紋、人臉識別等生物特徵技術，精準識別用戶年齡與身份，根據年齡自動切換推薦內容，對未成年用戶提供教育、科普等較安全內容，減少刺激或高風險娛樂推薦。
同場亦有代表提出要壓實平台主體責任，包括推動未成年人模式全面覆蓋、改良審核演算法、堵塞租號等「繞過實名」灰色地帶，避免單靠家長或學校承擔全部監管壓力。
建構協同保護與聯合懲戒機制
在整體制度層面，全國人大代表賈曉亮則建議，加快完善未成年人網絡保護法律，並建構跨部門、跨平台協同機制。他提到，相關機制可涵蓋涉未成年人違法內容流轉、執法案件等資料共享，配合跨平台、跨行業聯合信用懲戒制度，對屢次違規平台或帳號實施更嚴懲處理。中國公安部亦多次強調，未成年人網絡保護需要政府監管部門、網絡平台、學校以及家庭共同參與，單一環節加碼難以真正壓低沉迷風險，必須透過制度協同與技術配合一併推進。
網民對宵禁意見兩極
有關「遊戲宵禁」消息在社交平台傳出後，迅速登上中國熱門搜尋，網民意見明顯分歧。支持一方認為，強制夜間休息屬於對青少年健康的「硬性保護」，可以幫助學生養成早睡習慣，填補現行防沉迷制度在深夜的監管空白，甚至有言論認為熬夜打機減少，有助改善身心狀況，間接提升生育意願。
反對一方則批評做法「一刀切」，認為如果嚴格關停整個平台，會侵犯成年人在合法時間內選擇娛樂方式權利，同時可能影響電競賽事安排、遊戲直播及整體遊戲行業發展。亦有意見認為，單靠強制關停只屬治標，真正關鍵在於家庭陪伴、學校教育及心理輔導，引導青少年建立健康使用網絡習慣。
目前相關建議仍屬代表個人提案，未有落實為具體立法條文或行政規定，後續會否納入國家層面制度，仍需視政府部門及立法機關後續討論和回應而定。
資料來源：新浪新聞
